ダイエット
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです！ 今日は1月4日です。 お正月にたくさんおいしいのも食べましたか？ 僕も食べ過ぎちゃいましたね。（笑） 正月休みって、なんかずーっと食べてますよね。 特にお…
どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑今日は、メタボの原因は？ について書きます。 もくじ 40歳以上の男性２人に１人はメタボ？ どか食い お酒 遅い時間に食べる ラーメン、うどんなど麺類に偏っ…
どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです！笑 せっかく筋トレをしても、思ったように効果が出ない、 ただ闇雲にジムに行きウエイトトレーニングをしてやった気になってる人って意外と多いんでは？ 私も…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 自宅で出来るオススメ無料トレーニングアプリのご紹介 寒いとジムまでの足取りが重い！ 家を出るのがめんどくさい！ そんな時は自宅でトレーニング。 無料で…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 12月も中ぐらいになり、忘年会多いですよね、汗 私も週に２，３回１２月中ずーっと入ってますよ！ぎゃぁ～ ダイエットをいしきしてやってきてるのに、ほんと…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 筋トレのモチベーション保つためみんなどうしてる？ モテたいため、筋トレをやっていますが、モチベーションを保つのって大変じゃないですか？ 僕もいつも負…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑HMBを朝晩5錠づつと、田舎から送られてきたりんごでりんごダイエット続けてます。りんごダイエットについてはこちら https://mmmm1111.hatenablog.com/entry/2…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑田舎の親から大量のりんごが1ケース届きました。 おいおい、うちは３人家族だぜ！ 大変有り難いけど、1ケースは食べきれないって嫁さんが文句を言っていたので…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑にほんブログ村 日々モテたいが為に、ジムで筋トレに励み、ダイエットをしてきましたが、 昨日の健康診断でまじめにやっていない事が判明しました。ウエストが…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑最近サボり気味の体重測定しました。 体重は正直です。振りだりに戻ってしまいました。💦
にほんブログ村 どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 ダイエットしてるけど、ラーメン食いたい！ ダイエットを志している男にとって、麺類が食べられないって苦痛じゃないですか？僕もラーメン、…
にほんブログ村 どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 おはようございます！メタルマッスルHMBを飲み続けて10日目になります。 お通じが良くなってきたような？ 便通が良くなってきた感じでカラダ…
にほんブログ村 どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑自分が尊敬してやまないマッチョ社長のTestosterone さんの著書 「筋トレが最強のソリューションである」 を購入いたしました！ もう一気に読…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑40歳代ランキング にほんブログ村 ダイエット日記ランキング今日は、昼からキックボクシング行ってきました。 うちのジムは、おじさん多いすよー やはり世代的…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑ダイエット日記ランキング 風邪もだいぶ良くなってきましたので、 メタルマッスルHMBを復活して飲み続けます。 三日間空いてしまいましたが9日目からの継続と…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 風邪ひいて3日目、風邪薬との兼ね合いもあり、 メタルマッスルHMBを飲むのを控えてます。扁桃腺がはれて痛みがハンパないです。更新出来ず、申し訳ありません…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！ダイエット日記ランキング メタルマッスルHMBを飲み続けて8日目になりました。 本日の体重は . . . . . 73.５キロ‼️順調に減ってきてるじゃないですか？ 凄いじ…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 ダイエット日記ランキングおはようございます！メタルマッスルHMBを飲み続けて7日目になります。今朝の体重は、 . . . . . . . 73.7キロ‼️ おー、ちょいです…
どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑6日目になりました。体重は74.0キロです。 あがったり、下がったりの繰り返しですね まぁ、下がることは悪い気はしません^_^体重は変わりませんが、上半身の…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑ダイエット日記ランキング おはようございます。^_^メタルマッスルHMBを飲み続けて5日目になりました、今日の体重は？ . . . . . . また増えとるやないかい‼️ …
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 今日は、久々の平日休みでした。なんとか充実した1日にしようと予定詰め込んでやりました、笑6:00 起床6:30 朝食 昨日の残りのカレー7:30 家を出てタリーズで…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 ダイエット日記ランキング4日目、メタルマッスルHMBを飲み続けています。今朝の体重は、、、 、 、 、 、 、 、 、 、 74.3キロ⁉️あれ 増えとるやないかい‼️ …
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 ダイエット日記ランキング3日目です。 . . . . . . 全然変化ありませんまぁ、さすがに3日で結果は出ないよね！前日よりお酒の量は少なめにしました。 ビール1…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 ダイエット日記ランキング メタルマッスルHMBなるものを購入しちゃいました‼️これで、ガチムチボディを手に入れたも同然だね⁉️ 今日から、毎日飲み続けて、体…
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです！笑 ダイエット日記ランキングメタルマッスルHMBを飲んで2日目、朝、体重計乗ってびっくり‼️まさかの体重増ですしかも700グラム！ 昨日の夜は、なに食ったっけ〜…
どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです！笑 今日は、午後からの仕事なんで、朝からサウナ入って、鉄と会話してきます。 モテるためには日々の努力あるのみ‼️ ガンバルンバ！古っ
どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです！笑 おはようございます 昨日も安定の飲み過ぎによる二日酔いっす 5時からの〜2時帰り。 二日酔いからの嫁ブチ切れ 安定感抜群の反省しないやつです。♂️♂️♂️…
