モテたいって散々言って、ダイエットだってHMB飲んでたのに、健康診断でビックリ⁈

どーも、Boyです。

皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️

ぼくも、もちろんモテたいです！笑

にほんブログ村
日々モテたいが為に、ジムで筋トレに励み、ダイエットをしてきましたが、
昨日の健康診断でまじめにやっていない事が判明しました。

ウエストがなんと

8センチも増えてた😭

運動してるつもりだったけど、つもりだった。

カラダは正直です。

今年の流行語大賞にノミネートされてますが、
「筋肉は裏切らない」

まさしくその通り！

裏切ってしまったのは他でもない自分。

体重はあまり増えてないので、単純に脂肪が増えて、筋肉が減ったという奴です。

薄々は気づいていましたが、酷い散々な結果です。

毎日の積み重ねが大事ですね。
以前読んだ記事で「筋トレとブログは似ている」って記事を読んだ事があります。

確かに少しづつでも積み重ねて力をつけていけば、やがておおきな力となり、結果がついてきますからね。

自分は両方ともまだまだ。

さあ、寒いけど、ランニング行くか！
俺は両方結果をだす！