寒い日はジム行くのめんどくさい、そんな日は自宅でアプリでトレーニング!無料アプリを紹介
どーも、Boyです。
皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️
ぼくも、もちろんモテたいです!笑
自宅で出来るオススメ無料トレーニングアプリのご紹介
寒いとジムまでの足取りが重い!
家を出るのがめんどくさい!
そんな時は自宅でトレーニング。
無料で出来るアプリをご紹介します。
スマホがパーソナルトレーナーに! プロ監修の自重筋トレメニューに取り組んで、ヘルシーで引き締まったメリハリボディを作りましょう! ・自分の体力と運動能力レベル、性別に合わせて作成される12週間トレーニングメニュー(*1)。 ・【無料で試せる】鍛えたい部位と所要時間を選択するだけで、今日の自分専用筋トレメニューを作成できる「カスタムワークアウト」機能。 ・【無料で試せる】AからZまで徐々に難易度がアップするワークアウトメニューにチャレンジ。 ・180本以上の解説付き高画質動画で、全エクササイズを実演。
毎日10分ぐらい動くだけで体系変わってくるから。試してみて
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