40歳でもモテたいおじさんのダイエット日記。HMBサプリを飲み続けて。10日目

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どーも、Boyです。

皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️

ぼくも、もちろんモテたいです！笑

おはようございます！

メタルマッスルHMBを飲み続けて10日目になります。

便通が良くなってきた感じでカラダがスッキリした感じです。

今日の体重は？

おっ、初めて72キロ代突入しました。

効果が出てきたって事でしょうか？
筋肉がついてきて、お腹が凹んできたかというと、まだそんな感じはないというか、💦

まぁ、減る分には悪い気はしませんけど。

寒くななり出して、夏と違って汗がかかない時期ですので、本当に減ってき出してるんだと思います。

色、粒な大きさはこんな感じです。
無味、無臭で水や、ジュースと一緒に飲んでも飲みづらさは特に無いですよ😁

5錠か6錠を朝晩に飲んでます。
またそのほかに

トレーニングをする時はトレーニング前に飲むのがオススメの飲み方です。

●タンパク質の異化(分解)抑制

●筋肉量の増加、筋肉減少の抑制、筋肉の修復、耐久性増加

トレーニングをする時は、脂肪ももちろん分解され、減りますが、筋肉も同じように分解されエネルギーとして減少します。

HMBは筋肉の分解を抑制する働きをしてくれます。

普段の生活においても同じで、脂肪も筋肉も両方がエネルギーとして分解されています。

ですから、朝、晩、トレーニング前に飲むと効果的だということです。

少し前までは高価なサプリでしたが、今ではマツキヨなど、近所のドラッグストアなどでも気軽に買えますので、僕はメタルマッスルHMBですが、試してみる価値があるとおもいます。

まだまだ、結果を報告していきますので、また読んでください👍

https://www.rakuten.ne.jp/gold/speed/index.htmlこちらはよくサプリ買ってるお店です

メタボ脱出大作戦！