メタボ脱出大作戦!

モテたいおじさんが、メタボ腹を引っ込めて健康と理想の体型を手に入れるための情報を紹介しています!

11月25日は祭りだ祭りだ‼️

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑11月25日、一週間後に通っている格闘技ジムの若手3人がパンクラスの試合に出ます! パンクラス・オフィシャルサイト | PANCRASE一週間前で減量もきつい時期だ…

8日目、メタルマッスルHMBを飲み続け

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!ダイエット日記ランキング メタルマッスルHMBを飲み続けて8日目になりました。 本日の体重は . . . . . 73.5キロ‼️順調に減ってきてるじゃないですか? 凄いじ…

那須川天心🆚メイフェザー

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 そういえば、那須川天心メイフェザーやるってね。 大晦日楽しみっちゃー楽しみだけど、もう一回ぐらいは、メイフェザーがゴネそうですね。 試合をしないとい…

7日目、メタルマッスルHMBを飲み続け

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 ダイエット日記ランキングおはようございます!メタルマッスルHMBを飲み続けて7日目になります。今朝の体重は、 . . . . . . . 73.7キロ‼️ おー、ちょいです…

6日目、メタルマッスルHMBを飲み続けて

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑6日目になりました。体重は74.0キロです。 あがったり、下がったりの繰り返しですね まぁ、下がることは悪い気はしません^_^体重は変わりませんが、上半身の…

5日目、メタルマッスルHMBを飲み続けて

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑ダイエット日記ランキング おはようございます。^_^メタルマッスルHMBを飲み続けて5日目になりました、今日の体重は? . . . . . . また増えとるやないかい‼️ …

充実の平日休み

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 今日は、久々の平日休みでした。なんとか充実した1日にしようと予定詰め込んでやりました、笑6:00 起床6:30 朝食 昨日の残りのカレー7:30 家を出てタリーズで…

4日目、リバウンド⁉️

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 ダイエット日記ランキング4日目、メタルマッスルHMBを飲み続けています。今朝の体重は、、、 、 、 、 、 、 、 、 、 74.3キロ⁉️あれ 増えとるやないかい‼️ …

3日目、メタルマッスルHMBを飲み出して。

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 ダイエット日記ランキング3日目です。 . . . . . . 全然変化ありませんまぁ、さすがに3日で結果は出ないよね!前日よりお酒の量は少なめにしました。 ビール1…

メタルマッスルHMBを購入!

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 ダイエット日記ランキング メタルマッスルHMBなるものを購入しちゃいました‼️これで、ガチムチボディを手に入れたも同然だね⁉️ 今日から、毎日飲み続けて、体…

2日目、まさかの体重増⁉️笑

どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ぼくも、もちろんモテたいです!笑 ダイエット日記ランキングメタルマッスルHMBを飲んで2日目、朝、体重計乗ってびっくり‼️まさかの体重増ですしかも700グラム! 昨日の夜は、なに食ったっけ〜…

何やっても続かないやつ。

どーも、B oyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 いつもモテたい、モテたい思ってる自分だけど、何やっても続かないんだよなぁ〜 続いたてる事って、お酒飲むのと、タバコぐらい。笑 自慢じゃないけど、20…

おはようございます!朝からゴールドジム

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 今日は、午後からの仕事なんで、朝からサウナ入って、鉄と会話してきます。 モテるためには日々の努力あるのみ‼️ ガンバルンバ!古っ

昨日のお酒抜いてきます

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 おはようございます 昨日も安定の飲み過ぎによる二日酔いっす 5時からの〜2時帰り。 二日酔いからの嫁ブチ切れ 安定感抜群の反省しないやつです。‍♂️‍♂️‍♂️…

筋肉は裏切らない⁉️

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 モテる為に筋トレしましょ! 40代にもなると飲み会も多いし、家帰るとグッタリですよね? 僕もそうです。 が、 モテる為には、中年っ腹は無しでしょ‼️ 1日…

娘と二人きりの晩御飯

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 今日は嫁さんが飲み会の為、娘と2人っきり。 (平日の水曜日に飲み会ってなんだよ) って感じなんですが、娘と2人きりなんて滅多にある事じゃないし、一…

嫌われないためのオーラルケア

どーも、たまちゃんです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 前回は、モテる前にまずは嫌われない事が大事だって言うことを書きました。 今回は、嫌われているおじさんの1位匂いについて書こうかなと。 嫌いな…

いくつになってもモテる為には⁉️

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね? ぼくも、もちろんモテたいです!笑 じゃあ、「どうすればモテるのか❓」って考えたことってあるでしょうか❓ よくあるランキングでは 1位 一緒にいて楽しい! 2位 清潔感がある 3位 お金持ち 4…

わたしのプロフィール

はじめに自己紹介しますね。 ニックネームはBoy。昭和53年生まれの現在40歳です。家族は、嫁さんと高校生の娘1人とダックス1匹の4人家族です。田舎出身で、18で上京し、今は東京暮らしです。 江東区ってところです。 ・20代前半から太りだす。 18で上京し…

オシャレな朝食

どーも、Boyです。 皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです!笑 おはようございます。 今日はたまにある平日休みです✌️ 嫁さんも仕事だし、子供も学校だし1人でオシャレな朝食をと思いTULLYsにやって来てます。 朝食は、…